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春季老人如何飲食護(hù)眼?

患者:女,72歲 提問于2018-09-13 18:18

病情描述:
老年性眼病的發(fā)病率一直呈上升趨勢,春季老人如何飲食護(hù)眼?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
應(yīng)有大蒜和洋蔥,且宜選用利尿降壓食物,如蜂蜜、金針菜、綠豆、薏苡仁、西瓜、冬瓜、絲瓜等。還宜選食有安神、安眠作用的食物,如蓮子、核桃、小麥等。若伴大便秘結(jié),可吃蜂蜜、新鮮蔬菜,含淀粉及食物纖維多的食物及芝麻等。這些都是有助于保護(hù)眼睛。
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