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吃芝麻對(duì)頭發(fā)有好處嗎?

患者:女,26歲

病情描述:
近一年來(lái)發(fā)現(xiàn)我頭發(fā)不太健康,朋友說(shuō)吃芝麻好,所以想問(wèn)下吃芝麻對(duì)頭發(fā)有好處嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
黑芝麻的神奇功效,在于它含有的維生素E居植物性食品之首。維生素E能促進(jìn)細(xì)胞分裂,推遲細(xì)胞衰老,芝麻,性平,味甘,入肝腎經(jīng)。補(bǔ)肝腎之佳谷也。尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā),大便燥結(jié)者,最宜食之。
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