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如何用食物快速地去除瘀青

患者：女，28歲

病情描述:
我有時不小心皮膚出現(xiàn)瘀青，在沒有藥物治療的情況下，如何用食物快速地去除瘀青？
共1個回答
王相華 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科

瘀青可通過食用菠蘿、生姜、櫻桃、菠菜等食物幫助緩解，也可遵醫(yī)囑使用七葉皂苷鈉、云南白藥膠囊、活血止痛散等藥物促進(jìn)恢復(fù)。建議及時就醫(yī)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并配合飲食調(diào)理。

一、食物

1、菠蘿

菠蘿含菠蘿蛋白酶，能分解血凝塊促進(jìn)瘀血吸收，建議每日適量食用新鮮菠蘿或飲用菠蘿汁。

2、生姜

生姜具有抗炎活血作用，可將生姜切片外敷或煮姜茶飲用，但皮膚破損者禁用外敷。

3、櫻桃

櫻桃富含花青素和維生素C，能增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性，加速瘀青消退，每日食用10-15顆為宜。

4、菠菜

菠菜含維生素K和鐵元素，有助于凝血功能恢復(fù)和血紅蛋白合成，建議焯水后涼拌食用。

二、藥物

1、七葉皂苷鈉

該藥物能降低毛細(xì)血管通透性，減輕局部水腫和炎癥反應(yīng)，適用于急性軟組織損傷。

2、云南白藥膠囊

具有化瘀止血功效，可用于跌打損傷導(dǎo)致的瘀血腫痛，孕婦及過敏體質(zhì)者慎用。

3、活血止痛散

含當(dāng)歸、紅花等成分，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，外用時需避開破損皮膚。

瘀青初期可冷敷減少出血，48小時后熱敷促進(jìn)吸收，若伴隨劇烈疼痛或持續(xù)不消退應(yīng)及時就診排查骨折等嚴(yán)重?fù)p傷。

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