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平時(shí)多吃蘋果都有什么營養(yǎng)呢?

患者:女,29歲 提問于2018-09-11 20:54

病情描述:
我從小就很喜歡吃蘋果,那平時(shí)多吃蘋果都有什么營養(yǎng)功效呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蘋果最主要的功效就是可以預(yù)防癌癥:研究證實(shí),蘋果中的多酚能夠抑制癌細(xì)胞的增殖;蘋果中含有的黃酮類物質(zhì)是一種高效抗氧化劑,它不但是最好的血管清理劑,而且是癌癥的克星;蘋果中的原花青素能預(yù)防結(jié)腸癌。因此蘋果是有預(yù)防癌癥的功效的。
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