美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

孩子愛(ài)出汗怎么辦？

患者：男，13歲

病情描述:
我的兒子身體經(jīng)常出汗的，有時(shí)候晚上睡覺(jué)時(shí)都會(huì)出很多汗，我應(yīng)該怎么辦？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

孩子愛(ài)出汗可通過(guò)調(diào)整衣物、補(bǔ)充水分、改善飲食、排查疾病、調(diào)節(jié)室溫等方式改善。孩子愛(ài)出汗可能與新陳代謝旺盛、環(huán)境溫度高、維生素D缺乏、甲狀腺功能亢進(jìn)、低血糖等因素有關(guān)。

1、調(diào)整衣物

選擇透氣性好的純棉衣物，避免穿著過(guò)多或過(guò)厚。根據(jù)氣溫變化及時(shí)增減衣物，夜間睡眠時(shí)使用吸汗性強(qiáng)的枕巾和床單。家長(zhǎng)需注意觀察孩子出汗部位，若頭部、頸部多汗可優(yōu)先更換輕薄內(nèi)衣。

2、補(bǔ)充水分

出汗后及時(shí)補(bǔ)充溫開(kāi)水或淡鹽水，避免飲用含糖飲料。每日飲水量可按體重計(jì)算，每公斤體重約需50毫升水分。劇烈運(yùn)動(dòng)后可采用少量多次的方式補(bǔ)水，必要時(shí)可口服補(bǔ)液鹽散。

3、改善飲食

適量增加富含鋅元素的食物如牡蠣、瘦肉，缺乏維生素D可進(jìn)食海魚(yú)、蛋黃。減少辛辣刺激性食物攝入，避免睡前食用高糖食物。盜汗明顯者可食用浮小麥、糯稻根等藥食同源食材。

4、排查疾病

持續(xù)多汗伴體重下降需檢查甲狀腺功能，可檢測(cè)血清游離T3、T4水平。夜間盜汗明顯者需排除結(jié)核感染，可能需進(jìn)行PPD試驗(yàn)。若伴隨心悸、手抖等癥狀，建議完善血糖檢測(cè)。

5、調(diào)節(jié)室溫

保持室內(nèi)溫度在24-26攝氏度，濕度控制在50%-60%。使用空調(diào)時(shí)避免冷風(fēng)直吹，定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)換氣。睡眠環(huán)境可鋪涼席降溫，但需注意腹部保暖。

家長(zhǎng)應(yīng)每日記錄孩子出汗的時(shí)間、部位及伴隨癥狀，若出現(xiàn)面色蒼白、精神萎靡等異常表現(xiàn)需立即就醫(yī)。日?？蛇M(jìn)行小兒推拿按摩，重點(diǎn)按壓合谷、足三里等穴位。夜間盜汗者可嘗試五倍子粉臍療，但過(guò)敏體質(zhì)者慎用。建議每3個(gè)月監(jiān)測(cè)一次生長(zhǎng)發(fā)育曲線，排除潛在營(yíng)養(yǎng)缺乏問(wèn)題。保持適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，避免在高溫時(shí)段進(jìn)行劇烈活動(dòng)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>