美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

煮蘋果有哪些功效

患者：男，26歲 提問于2018-09-17 20:59

病情描述:
蘋果的營養(yǎng)價(jià)值很高，吃法也有很多，煮蘋果有哪些功效？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蘋果經(jīng)過水煮有這些功效：1.抗氧化作用強(qiáng)，蘋果加熱后，其所含的多酚類天然抗氧化物質(zhì)含量會(huì)大幅增加。多酚不僅能夠降血糖、血脂、抑制自由基和抗氧化、抗炎殺菌，還能抑制血漿總膽固醇升高。2.營養(yǎng)作用發(fā)揮得更完善，蘋果加熱以后，其中的膳食纖維、果膠得以軟化，軟化后的膳食纖維和果膠更容易被人體利用，從而使其營養(yǎng)作用發(fā)揮得更完善。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>