美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

海藻對(duì)高血脂患者有幫助嗎？

患者：女，75歲

病情描述:
我奶奶有高血脂，最近我爸不知道聽誰說的海藻可以治療高血脂，就買了很多海帶之類的，能有效果嗎?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

海藻對(duì)高血脂患者有一定幫助，可作為輔助飲食選擇。海藻富含膳食纖維、多糖類物質(zhì)及不飽和脂肪酸，有助于調(diào)節(jié)血脂代謝。

海藻中的褐藻多糖和巖藻黃質(zhì)能抑制膽固醇在腸道內(nèi)的吸收，促進(jìn)低密度脂蛋白膽固醇的分解代謝。膳食纖維可與膽汁酸結(jié)合，減少膽固醇的腸肝循環(huán)。部分海藻還含有ω-3多不飽和脂肪酸，具有抗炎和改善血管內(nèi)皮功能的作用。日常食用時(shí)建議選擇未經(jīng)過度加工的干海帶、裙帶菜等，每周攝入2-3次，每次5-10克干重為宜。

海藻雖有益但不宜過量食用，其高碘含量可能干擾甲狀腺功能。合并甲亢或腎功能不全的高血脂患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。海藻的降脂作用有限，不能替代藥物治療。對(duì)于嚴(yán)重高脂血癥患者，仍需遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊等降脂藥物，并定期監(jiān)測(cè)肝功能和肌酸激酶水平。

高血脂患者除適量食用海藻外，需保持低脂低膽固醇飲食，控制動(dòng)物內(nèi)臟和油炸食品攝入。建議每周進(jìn)行150分鐘以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。戒煙限酒、規(guī)律作息對(duì)血脂調(diào)節(jié)同樣重要，建議每3-6個(gè)月復(fù)查血脂四項(xiàng)指標(biāo)，根據(jù)結(jié)果調(diào)整治療方案。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>