美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

哪些水果是堿性的呢？

患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-09-17 18:23

病情描述:
我特別胖，朋友就說(shuō)讓我多吃堿性水果，這樣能夠瘦下來(lái)，哪些水果是堿性的??？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
堿性水果是有很多的，比如檸檬、橘子、柚子、葡萄、蘋果、小番茄等。這些水果中的鈣、鈉、鉀、鎂元素總量較高，被人體攝入后，在體內(nèi)經(jīng)過(guò)代謝最終產(chǎn)生的灰質(zhì)呈堿性。大部分新鮮的蔬菜、水果都是堿性食物。為了人體健康著想，建議每餐飲食中堿性食物應(yīng)(蔬果)占四分之三，剩余部分可由五谷類食物或富含蛋白質(zhì)和天然油脂的食物來(lái)補(bǔ)足，所以要多吃堿性水果。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>