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蔥蒜有利于減肥嗎?

患者:女,27歲 提問于2018-09-12 18:17

病情描述:
我最近在減肥,我老公說經(jīng)常吃蔥蒜也可以減肥的,是真的嗎?
共2個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
洋蔥含有環(huán)蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解,而且?guī)缀醪缓?a href="http://www.international-tax-support.com/k/w21zrj7fkmpcb8u.html" target="_blank">脂肪,因此能抑制高脂肪飲食引起的膽固醇升高,非常有利于減肥。而大蒜能降低血清總膽固醇,平時可以放在食物中做調(diào)料,美味又減肥。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
通常是可以起到減肥效果的,能夠輔助減肥,大蒜可以降低血清當(dāng)中總膽固醇,增加熱量消耗,減少脂肪生成,是陽性食物,也存在一定刺激性,如果是脾胃虛寒患者盡量不要食用。洋蔥里面有多種化合物能夠溶解血栓,里面不含脂肪,可以抑制高脂肪飲食,導(dǎo)致膽固醇升高。
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