美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

亞麻籽油對人體有什么好處

患者:女,28歲

病情描述:
我最近有點失眠,我閨蜜說可以吃點亞麻籽油可以改善睡眠是真的嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
研究表明亞麻籽油對人體的好處非常多。補充亞麻籽油可以改善抑郁癥患者的情緒,使其睡眠質量更好。對于老年人,亞麻籽油的食用有助于預防老年癡呆癥的發(fā)病。對于孕婦補充亞麻籽油,可以使胎兒的腦細胞和視神經(jīng)發(fā)育較好。而對于青少年學生,適量的亞麻籽油攝入可以保護孩子的眼睛及大腦。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>