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夏季腸胃不好應如何調(diào)整飲食？

患者：女，24歲 提問于2018-09-15 18:30

病情描述:
我夏季腸胃不好，總愛拉肚子，一拉就要上幾次廁所，應如何調(diào)整飲食？
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
夏季腸胃不好應格外注意調(diào)整飲食。細糧與粗糧要適當搭配吃，一個星期應吃餐粗糧，稀與干要適當安排。夏季以二稀一干為宜，早上吃面食、豆?jié){，中餐吃干飯，晚上吃粥。熱時適當吃一些冷飲或飲料可起到一定的祛暑降溫作用。
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