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少吃主食的話造成什么后果呢？

患者：女，32歲 提問(wèn)于2018-09-09 19:11

病情描述:
我不太喜歡吃主食，超級(jí)喜歡吃零食，要是少吃主食的話會(huì)不會(huì)造成什么樣的后果？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
千萬(wàn)不能少吃主食，主食并不是越少吃越好，有些人甚至連續(xù)數(shù)年把主食控制在每餐僅吃半兩到一兩，這會(huì)造成吃點(diǎn)后果就是由于主食攝入不足，總熱量無(wú)法滿(mǎn)足機(jī)體代謝的需要，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪、蛋白質(zhì)過(guò)量分解、身體消瘦、營(yíng)養(yǎng)不良，甚至產(chǎn)生饑餓性酮癥，所以主食是一定不能少的。
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