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出現(xiàn)孕吐該吃些什么來緩解呢?

患者：女，24歲

病情描述:
我懷孕初期經(jīng)常出現(xiàn)嘔吐，出現(xiàn)孕吐該吃些什么來緩解呢?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

出現(xiàn)孕吐可以適量吃生姜、蘇打餅干、檸檬、香蕉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素B6、多潘立酮、甲氧氯普胺、昂丹司瓊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

生姜有助于抑制胃腸蠕動(dòng)，緩解惡心嘔吐，可切片泡水飲用。蘇打餅干能中和胃酸，減少胃部刺激，建議選擇無糖低鹽款式。檸檬的清新氣味可減輕孕吐反應(yīng)，可切片聞嗅或泡水飲用。香蕉富含鉀元素，能補(bǔ)充因嘔吐流失的電解質(zhì)，建議選擇成熟度適中的果實(shí)。

二、藥物

維生素B6可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，減輕妊娠嘔吐癥狀。多潘立酮能促進(jìn)胃排空，減少胃內(nèi)容物反流。甲氧氯普胺通過抑制嘔吐中樞發(fā)揮作用，適用于嚴(yán)重孕吐。昂丹司瓊為強(qiáng)效止吐藥，僅限頑固性妊娠劇吐使用。

孕吐期間應(yīng)保持少食多餐，避免空腹或過飽，進(jìn)食后保持坐位30分鐘，選擇清淡易消化食物，若癥狀加重或出現(xiàn)脫水需立即就醫(yī)。

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