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哪些食物有祛濕排毒的作用？

患者：女，42歲 提問于2018-09-08 18:47

病情描述:
媽媽體內(nèi)濕氣重，會引發(fā)其他疾病，哪些食物有祛濕排毒的作用？
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
這些食物有助于祛濕排毒，一、糙米，其有這豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當?shù)娘栕愀?，能整腸利便，有助于排毒。糙米味甘、性溫，健脾養(yǎng)胃、補中益氣，調(diào)和五臟、鎮(zhèn)靜神經(jīng)、促進消化吸收。二、薏米，薏米可以促進體內(nèi)的血液循環(huán)、水分代謝，有利尿消腫、健脾祛濕的效果。而且薏仁熱量比較低，多吃也不怕胖。
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