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多吃蕎麥能夠預(yù)防高血壓嗎?

患者:女,28歲 提問于2018-09-12 19:58

病情描述:
我現(xiàn)在正處于很容易得高血壓的時期,要是多吃蕎麥可不可以預(yù)防高血壓啊?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蕎麥?zhǔn)强梢灶A(yù)防高血壓的,因為蕎麥中含有大量的黃酮類化合物,尤其富含蘆丁,這些物質(zhì)能促進細胞增生,并可防止血細胞的凝集,還有調(diào)節(jié)血脂、擴張冠狀動脈并增加其血流量等作用。故常吃蕎麥對防治高血壓、冠心病、動脈硬化及血脂異常癥等很有好處,但是一定要堅持吃才有效果。
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