美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

如何避開糖尿病并發(fā)癥

患者：女，49歲

病情描述:
醫(yī)生說糖尿病的并發(fā)癥嚴(yán)重起來會(huì)致命，那我們應(yīng)該如何避開糖尿病并發(fā)癥？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

避開糖尿病并發(fā)癥可通過血糖監(jiān)測(cè)、飲食控制、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、定期篩查等方式實(shí)現(xiàn)。糖尿病并發(fā)癥主要與長期高血糖、血管損傷、神經(jīng)病變、感染風(fēng)險(xiǎn)升高等因素有關(guān)。


1、血糖監(jiān)測(cè)


定期檢測(cè)空腹及餐后血糖，使用血糖儀或動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)系統(tǒng)，根據(jù)結(jié)果調(diào)整降糖方案。血糖波動(dòng)過大可能加速視網(wǎng)膜病變、腎病等微血管并發(fā)癥。


2、飲食控制


采用低升糖指數(shù)飲食，限制精制碳水?dāng)z入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白。長期高糖飲食會(huì)導(dǎo)致胰島素抵抗加重，誘發(fā)心血管疾病等大血管并發(fā)癥。


3、規(guī)律運(yùn)動(dòng)


每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳。運(yùn)動(dòng)不足可能引起肥胖和代謝異常，增加下肢動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)。


4、定期篩查


每年檢查眼底、尿微量白蛋白、足部神經(jīng)感覺。未及時(shí)篩查可能錯(cuò)過糖尿病周圍神經(jīng)病變、糖尿病足的早期干預(yù)時(shí)機(jī)。


保持合理體重，戒煙限酒，遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等降糖藥物，定期復(fù)查糖化血紅蛋白。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>