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老人缺鈣會造成骨質(zhì)疏松嗎?

患者:女,66歲 提問于2018-09-16 19:23

病情描述:
我媽特別討厭喝牛奶,我就怕她會缺鈣,缺鈣會不會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
缺鈣是很容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的,因為鈣是人體內(nèi)含量最多的常量無機鹽,約占總體重的1.5~2%,它的99%集中在硬組織、骨骼和牙齒里。另外部分分布在血液、肌肉、和細(xì)胞液中。鈣的攝入量,成年人應(yīng)為每日500~600mg,老年人提高到800mg。飲食中鈣的缺乏或腸道對鈣吸收功能降低,是造成骨質(zhì)疏松病的主要原因,所以老年人對鈣的需求是很大的。
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