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為什么要常吃海帶？

患者：女，34歲 提問于2018-09-17 20:43

病情描述:
媽媽經(jīng)常煮海帶，她說常吃對身體好，為什么要常吃海帶？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
常吃海帶能夠預防高血壓。海帶中含有的海帶多糖，能夠有效降低人體血液中的膽固醇、甘油三酯的濃度。同時，海帶多糖還具有抗凝血的作用，可防止血管內(nèi)血 栓的形成。此外，海帶中還富含纖維素，可以與人體內(nèi)的膽酸結(jié)合排出體外，從而減少膽固醇合成，有效防止動脈硬化。近年來，醫(yī)學專家還發(fā)現(xiàn)，缺鈣是發(fā)生高血 壓的重要原因，而海帶富含鈣質(zhì)，對防治高血壓無疑大有裨益。
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