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冬季如何快速進(jìn)補(bǔ)？

患者：男，22歲 提問(wèn)于2018-09-10 21:16

病情描述:
冬季天氣寒冷，是滋補(bǔ)的好時(shí)候。冬季如何快速進(jìn)補(bǔ)？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
冬季進(jìn)補(bǔ)可以選擇喝豆?jié){。發(fā)揮豆?jié){優(yōu)勢(shì)含植物性保健成分，含維生素E和不飽和脂肪酸含有膳食纖維熱量偏低作為植物性食品，大豆的污染危險(xiǎn)相對(duì)于動(dòng)物性食品要小得多。
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