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孕婦可以喝冬瓜排骨湯嗎?

患者:女,25歲

病情描述:
中午燉了冬瓜排骨湯,孕婦能不能吃冬瓜排骨湯呢?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

孕婦可以適量喝冬瓜排骨湯。冬瓜排骨湯含有優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì),有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和緩解水腫,但需注意食材新鮮度、食用量、湯品鹽分和個(gè)體過敏情況。


1、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充


冬瓜富含鉀和膳食纖維,排骨提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣,有助于胎兒發(fā)育和孕婦胃腸蠕動(dòng)。


2、緩解水腫


冬瓜具有利水作用,能幫助減輕妊娠期下肢水腫,建議每周飲用2-3次。


3、食用禁忌


脾胃虛寒的孕婦應(yīng)減少冬瓜攝入量,排骨需徹底燉煮避免寄生蟲風(fēng)險(xiǎn)。


4、注意事項(xiàng)


避免添加過多食鹽,高血壓孕婦需嚴(yán)格控制湯品鈉含量,出現(xiàn)腹脹需停食。


建議搭配其他時(shí)令蔬菜均衡營(yíng)養(yǎng),飲用前撇去表面浮油,出現(xiàn)過敏反應(yīng)立即就醫(yī)。

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