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喝哪些粥會對女人有好處？

患者：女，35歲 提問于2018-09-12 21:58

病情描述:
女性都希望自己永葆青春，所以飲食養(yǎng)顏很有必要，喝哪些粥會對女人有好處？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
讓女人永葆青春的六款美味養(yǎng)生粥。
1.菠菜粥，具有養(yǎng)血止血、斂陰潤燥、通利腸胃的作用，適合平時血虛腸枯而致大便秘結(jié)。
2.黑米黨參粥，具有補中益氣、健脾養(yǎng)胃的作用，適合氣虛體弱、脾胃虛弱、全身倦怠無力、食欲不振、大便稀薄等患者食用。
3.紅棗粥，具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用。
4.豬肝粥，具有補血明目、養(yǎng)肝健脾的作用。
5.菊花粥，具有清熱解毒的作用。
6.蘿卜粳米粥，具有消食利氣，寬中止渴的作用。
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