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春季應(yīng)該如何養(yǎng)肝呢？

患者：男，36歲 提問于2018-09-04 19:57

病情描述:
因為最近春天來了，我經(jīng)常覺得自己的肝不太好，春季應(yīng)該如何養(yǎng)肝呢？
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
春季是肝病的高發(fā)季節(jié)，養(yǎng)生重在養(yǎng)肝，協(xié)調(diào)肝的陰陽平衡。吃有養(yǎng)陽功效的韭菜，可增強(qiáng)人體脾胃之氣;豆芽、豆苗、萵苣等食材，有助于活化身體生長機(jī)能;而食用桑椹、櫻桃、草莓等營養(yǎng)豐富的晚春水果，則能潤肺生津，滋補(bǔ)養(yǎng)肝，因此這些都建議食用。
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