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乙肝病人吃什么有利于康復(fù)？

患者：男，26歲

病情描述:
我得了乙肝，需要注意飲食，合理飲食有助于改善，乙肝病人吃什么有利于康復(fù)？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

乙肝病人可以適量吃雞蛋、西藍(lán)花、燕麥、蘋果、魚肉等食物，也可以遵醫(yī)囑使用恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片、水飛薊賓膠囊、復(fù)方甘草酸苷片、胸腺肽腸溶片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

<h3>一、食物</h3>

雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于修復(fù)肝細(xì)胞損傷，促進(jìn)肝功能恢復(fù)。乙肝病人每天可食用1-2個(gè)水煮蛋或蒸蛋，避免油炸等高油脂烹飪方式。西藍(lán)花富含硫代葡萄糖苷，能幫助肝臟解毒，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。建議清炒或焯水后涼拌食用，每周食用3-4次為宜。燕麥含有β-葡聚糖，可調(diào)節(jié)免疫功能，改善肝臟代謝。可用燕麥煮粥或制作燕麥奶，作為早餐主食。

<h3>二、藥物</h3>

恩替卡韋片是核苷類似物，能抑制乙肝病毒復(fù)制，適用于病毒活躍的慢性乙肝患者。用藥期間需定期監(jiān)測(cè)肝功能與病毒載量。富馬酸替諾福韋二吡呋酯片通過阻斷病毒逆轉(zhuǎn)錄酶發(fā)揮作用，對(duì)耐藥株有效?？赡艹霈F(xiàn)腎功能異常等不良反應(yīng)，需遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。水飛薊賓膠囊具有抗氧化和穩(wěn)定肝細(xì)胞膜作用，可改善肝纖維化。通常需要長(zhǎng)期服用，與抗病毒藥物聯(lián)用效果更佳。

乙肝病人應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食以清淡易消化為主，嚴(yán)格控制酒精攝入。適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，每次30分鐘。定期復(fù)查肝功能、乙肝兩對(duì)半和病毒DNA檢測(cè)，出現(xiàn)乏力加重、黃疸等癥狀需及時(shí)就診。注意個(gè)人衛(wèi)生，避免與他人共用剃須刀等可能接觸血液的物品。

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