失眠吃什么能緩解呢？
患者：女，27歲
共1個回答
- 朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
- 北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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關(guān)于祛雀斑方法的闡述
雖然說雀斑大多數(shù)是由于遺傳引起的，多發(fā)于兒童時期，但也不是說在成人之前沒有長雀斑以后就不會長了，平時生活中有很多因素會引起雀斑，并且一旦形成徹底祛除會很難，盡管如此有雀斑的朋友仍需要注意很多祛雀斑方法，從一點(diǎn)一點(diǎn)做起。
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青少年白癜風(fēng)科學(xué)診斷
白癜風(fēng)是由于皮膚代謝功能失常導(dǎo)致的皮膚黑色素脫失，在發(fā)病時，會在人體各處皮膚、口腔及外生殖器黏膜等部位形成大小不等、單個或多發(fā)的不規(guī)則白色斑塊，雖然白癜風(fēng)和其他皮膚病類似，都會表現(xiàn)為白色斑塊，但是色素脫失的程度卻可以不一樣，可以表現(xiàn)為淺白色、乳白色，那么青少年白癜風(fēng)科學(xué)診斷包括哪些方面呢?
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臉上的黃褐斑怎樣消除
臉上的黃褐斑怎樣消除，臨床研究發(fā)現(xiàn)，目前去除黃褐斑的比較好的方法就是光子嫩膚，光子嫩膚去除黃褐斑的原理主要是利用一種連續(xù)的強(qiáng)脈沖物質(zhì)，作用于皮膚組織產(chǎn)生光化學(xué)作用，一方面使深部的膠原纖維和彈力纖維恢復(fù)彈性，令面部皮膚的黃褐斑消除或減輕、毛孔縮小。
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南寧生殖器皰疹多少錢
現(xiàn)如今，患有生殖器皰疹的人是越來越多，很多患者因為治療費(fèi)用的問題，而錯過了治療的最佳時間，其實生殖器皰疹治療費(fèi)用并沒有大家所想的那么昂貴，只要大家及時去醫(yī)院進(jìn)行治療，那么南寧生殖器皰疹多少錢能治好呢，下面就一起來具體了解一下吧。
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不孕不育的原因有哪些
不孕不育的原因有有哪些呢，不孕不育是一種比較常見的生殖器疾病，發(fā)病率較廣，男女皆可患病，目前已經(jīng)成為一個比較嚴(yán)重的社會問題，專家稱，不孕不育病因比較復(fù)雜，治療較為困難，尤其是女性不孕癥，尤其是病因較為復(fù)雜，不易短期治愈，那么，不孕不育的常見原因有哪些呢，下面我們一起來看看吧。
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如何調(diào)查子宮頸癌前病變
子宮頸癌前病變可通過宮頸細(xì)胞學(xué)檢查、人乳頭瘤病毒檢測、陰道鏡檢查、宮頸活檢、病理學(xué)檢查等方式調(diào)查。子宮頸癌前病變通常與人乳頭瘤病毒感染、免疫功能低下、長期吸煙、過早性生活、多個性伴侶等因素有關(guān)。1、宮頸細(xì)胞學(xué)檢查宮頸細(xì)胞學(xué)檢查是篩查子宮頸癌前病變的首選方法，通過采集宮頸脫落細(xì)胞進(jìn)行顯微鏡觀察，可發(fā)現(xiàn)異常細(xì)胞變化。常用方法包括巴氏涂片和液基細(xì)胞學(xué)檢查，檢查前2...114次瀏覽 2025-09-19
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脂肪肝可引起五種常見疾病
脂肪肝可能引起肝硬化、2型糖尿病、心血管疾病、慢性腎病和肝癌等五種常見疾病。脂肪肝主要是由于肝臟內(nèi)脂肪堆積過多導(dǎo)致的，長期存在可能引發(fā)多種并發(fā)癥，需要引起重視。1、肝硬化脂肪肝長期發(fā)展可能導(dǎo)致肝纖維化，進(jìn)而演變?yōu)楦斡不８斡不歉闻K組織被瘢痕組織取代的過程，會影響肝臟的正常功能。患者可能出現(xiàn)腹水、黃疸、消化道出血等癥狀。肝硬化屬于不可逆的病理改變，早期干預(yù)對...168次瀏覽 2025-09-19
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肝區(qū)的疼痛可能是脂肪肝的疼痛
肝區(qū)疼痛可能與脂肪肝有關(guān)，但需排查其他肝膽疾病。脂肪肝引起的肝區(qū)疼痛通常由肝臟腫大牽拉肝包膜導(dǎo)致，常見于中重度脂肪肝患者，可能伴隨乏力、食欲減退等癥狀。其他可能原因包括病毒性肝炎、膽囊炎、膽石癥、肝臟腫瘤等。1、脂肪肝脂肪肝患者肝臟內(nèi)脂肪堆積超過5%時，可能出現(xiàn)肝區(qū)隱痛或脹痛。這種疼痛與肝臟體積增大牽拉肝包膜神經(jīng)有關(guān)，常見于長期飲酒、肥胖或代謝綜合征人群。輕...163次瀏覽 2025-09-19
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為什么會引起子宮肌瘤？
子宮肌瘤可能由遺傳因素、激素水平異常、干細(xì)胞突變、局部生長因子失調(diào)、肥胖等因素引起。子宮肌瘤通常表現(xiàn)為月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長、下腹包塊、壓迫癥狀等癥狀?？赏ㄟ^藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。1、遺傳因素子宮肌瘤具有家族聚集性，母親或姐妹患病者發(fā)病概率增高。這類患者可能存在染色體異?；蚧蛲蛔?，導(dǎo)致平滑肌細(xì)胞異常增殖。日常建議定期婦科檢查，監(jiān)測肌瘤生長情況。若出現(xiàn)...213次瀏覽 2025-09-19
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尿檢結(jié)晶是什么意思？
尿檢結(jié)晶是指尿液中出現(xiàn)固體沉淀物，通常由尿液中礦物質(zhì)或鹽類過飽和析出形成。尿檢結(jié)晶主要有生理性結(jié)晶、病理性結(jié)晶、藥物性結(jié)晶、遺傳代謝性結(jié)晶、感染相關(guān)結(jié)晶等類型。1、生理性結(jié)晶多見于晨尿濃縮或飲水不足時，常見無定形磷酸鹽、草酸鈣結(jié)晶等。這類結(jié)晶通常無臨床意義，可通過增加每日飲水量至2000毫升以上，保持尿液清亮淡黃色，多數(shù)可自行消失。避免長期憋尿和過量攝入菠菜...
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食療高血壓方法的詳細(xì)說明
高血壓患者可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制鈉鹽攝入、增加鉀鎂鈣攝入、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維等方式進(jìn)行食療干預(yù)。高血壓可能與遺傳、肥胖、高鹽飲食、精神緊張、腎臟疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、心悸等癥狀。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)采用DASH飲食模式，每日攝入蔬菜300-500克，水果200-350克，全谷物占主食三分之一以上。減少精制碳水化合物攝入，避免糕點(diǎn)、含糖飲料等...91次瀏覽 2025-09-19
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體內(nèi)微量元素異常造成的癲癇
體內(nèi)微量元素異常可能引起癲癇發(fā)作，常見誘因包括鎂缺乏、鋅過量、銅代謝障礙、鈣失衡及硒異常等。癲癇是由腦神經(jīng)元異常放電導(dǎo)致的慢性腦功能障礙，微量元素失衡可能通過干擾神經(jīng)傳導(dǎo)或破壞血腦屏障穩(wěn)定性誘發(fā)癥狀。1、鎂缺乏鎂離子對神經(jīng)細(xì)胞膜穩(wěn)定性具有重要作用，鎂缺乏可能導(dǎo)致神經(jīng)元興奮性增高。這種情況常見于長期腹瀉、酗酒或使用利尿劑人群，患者可能伴隨肌肉震顫和心動過速。治...291次瀏覽 2025-09-19
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心律失常會突然死亡嗎？
心律失?？赡軐?dǎo)致突然死亡，但具體風(fēng)險與心律失常類型及基礎(chǔ)疾病有關(guān)。心律失?？煞譃榭焖傩浴⒕徛?、傳導(dǎo)阻滯性等類型，惡性室性心律失常如室顫可直接引發(fā)心臟驟停?？焖傩孕穆墒СＶ校倚孕膭舆^速和心室顫動最危險。心室顫動時心臟失去有效泵血功能，數(shù)分鐘內(nèi)可導(dǎo)致腦缺氧死亡。預(yù)激綜合征合并房顫也可能惡化為室顫。緩慢性心律失常如三度房室傳導(dǎo)阻滯，心率低于40次/分時可能引發(fā)...144次瀏覽 2025-09-19
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心律失常的飲食
心律失?；颊呖赏ㄟ^調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)輔助改善癥狀，建議適量攝入富含鉀鎂鈣的食物如香蕉、深綠色蔬菜、低脂乳制品，避免高咖啡因、高鹽、高脂飲食。心律失?？赡芘c心肌缺血、電解質(zhì)紊亂、甲狀腺功能異常等因素相關(guān)，需結(jié)合病因制定個性化飲食方案。一、推薦食物1.香蕉香蕉富含鉀元素，每100克含鉀約358毫克，有助于維持心肌細(xì)胞膜電位穩(wěn)定。鉀離子參與心肌電信號傳導(dǎo)，缺乏時易引發(fā)早...93次瀏覽 2025-09-19
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成年人癲癇的臨床表現(xiàn)癥狀
成年人癲癇的臨床表現(xiàn)癥狀主要有運(yùn)動性發(fā)作、感覺性發(fā)作、自主神經(jīng)性發(fā)作、精神性發(fā)作、全面性強(qiáng)直陣攣發(fā)作等。癲癇是大腦神經(jīng)元異常放電引起的慢性腦部疾病，發(fā)作時可能伴隨意識障礙或行為異常，需及時就醫(yī)明確診斷。1、運(yùn)動性發(fā)作運(yùn)動性發(fā)作表現(xiàn)為局部肢體不自主抽動，常見于單側(cè)上肢或面部肌肉陣攣，可能從手指擴(kuò)散至整個肢體。發(fā)作時患者意識通常清醒，但無法控制動作，持續(xù)時間數(shù)秒...141次瀏覽 2025-09-19
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脂肪肝的病因病理
脂肪肝的病因病理主要與遺傳因素、不良生活方式、代謝異常、藥物或毒物損傷、其他疾病繼發(fā)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肝區(qū)不適、乏力、食欲減退等癥狀。脂肪肝可分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝兩類，其病理機(jī)制涉及肝細(xì)胞內(nèi)脂肪過度沉積、炎癥反應(yīng)及纖維化進(jìn)程。1、遺傳因素部分脂肪肝患者存在遺傳易感性，如PNPLA3基因突變可導(dǎo)致肝臟脂肪代謝異常。這類患者即使生活方式健康，仍可...157次瀏覽 2025-09-19
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食療預(yù)防心律失常的作用
食療對預(yù)防心律失常有一定輔助作用，合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)有助于維持心臟電生理穩(wěn)定。預(yù)防心律失常的飲食干預(yù)方式主要有控制鈉鉀攝入、增加膳食纖維、補(bǔ)充鎂鈣元素、限制咖啡因酒精、保持水分平衡等。1、控制鈉鉀攝入過量鈉鹽會導(dǎo)致血壓升高加重心臟負(fù)荷，每日食鹽量應(yīng)控制在5克以下。同時需保證鉀離子攝入充足，鉀能穩(wěn)定心肌細(xì)胞膜電位，可適量食用香蕉、菠菜、紫菜等富鉀食物。合并腎功能...145次瀏覽 2025-09-19
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關(guān)，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導(dǎo)致膽紅素代謝異常時，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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胃潰瘍出血怎么辦？
胃潰瘍出血可通過禁食觀察、藥物治療、內(nèi)鏡下止血、血管介入治療、手術(shù)治療等方式處理。胃潰瘍出血通常由胃酸分泌過多、幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥、應(yīng)激因素、胃黏膜防御功能減弱等原因引起。1、禁食觀察急性出血期需立即禁食，避免食物刺激潰瘍面加重出血。可少量飲用冰鹽水幫助收縮血管，同時臥床休息減少胃腸蠕動。出血量較少時，通過心電監(jiān)護(hù)觀察血壓、心率等生命體征變...150次瀏覽 2025-09-19
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頸椎病應(yīng)該做什么樣的檢查？
頸椎病通常需要做X線檢查、CT檢查、磁共振成像檢查、肌電圖檢查、神經(jīng)傳導(dǎo)速度檢查等。頸椎病可能與長期低頭、頸部外傷、頸椎退行性變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部疼痛、上肢麻木、頭暈等癥狀。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下完善相關(guān)檢查。1、X線檢查X線檢查是頸椎病的基礎(chǔ)檢查方法，能夠顯示頸椎的生理曲度、椎間隙高度、骨質(zhì)增生等情況。通過正位、側(cè)位、斜位等多角度拍攝，可以觀察...86次瀏覽 2025-09-19
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血清胱抑素c的臨床意義
血清胱抑素C是評估腎小球濾過功能的敏感指標(biāo)，主要用于早期腎功能損傷篩查、糖尿病腎病監(jiān)測及心血管疾病風(fēng)險評估。臨床意義主要包括反映腎小球濾過率變化、預(yù)測急性腎損傷風(fēng)險、評估慢性腎臟病進(jìn)展等。1、腎功能評估血清胱抑素C由有核細(xì)胞恒定產(chǎn)生，不受年齡、性別、肌肉量等因素干擾，能更準(zhǔn)確反映腎小球濾過率。當(dāng)腎小球濾過功能下降時，血清胱抑素C水平早于血肌酐出現(xiàn)升高，對輕度...
1664次瀏覽 2025-09-19
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清楚地理解高血壓的危害
高血壓是一種以動脈血壓持續(xù)升高為特征的慢性疾病，可能引發(fā)心腦血管疾病、腎臟損傷等多種嚴(yán)重并發(fā)癥。高血壓長期未得到有效控制時，會對全身多個器官系統(tǒng)造成漸進(jìn)性損害。心臟方面，持續(xù)高壓狀態(tài)會增加左心室負(fù)荷，導(dǎo)致心肌肥厚甚至心力衰竭，同時加速冠狀動脈粥樣硬化，顯著提高心肌梗死風(fēng)險。腦血管系統(tǒng)受累可能出現(xiàn)腦動脈硬化、腦出血或腦梗死，部分患者會出現(xiàn)認(rèn)知功能下降。腎臟細(xì)小...215次瀏覽 2025-09-19
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兒童感冒的飲食療法
兒童感冒可通過適量飲用溫開水、食用清淡易消化的粥類、補(bǔ)充富含維生素C的水果、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白食物、飲用蜂蜜水等方式進(jìn)行飲食調(diào)理。兒童感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、接觸傳染源、過敏等因素引起。1、溫開水感冒期間兒童需保持充足水分?jǐn)z入，溫開水能緩解咽喉干燥，促進(jìn)新陳代謝，幫助稀釋呼吸道分泌物。對于發(fā)熱癥狀，適當(dāng)增加飲水量有助于調(diào)節(jié)體溫。避免飲用冰水或含糖飲料...129次瀏覽 2025-09-19
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戊型肝炎會傳染嗎？
戊型肝炎會傳染，主要通過糞-口途徑傳播，也可通過血液、母嬰或密切接觸傳播。戊型肝炎病毒主要存在于患者的糞便中，可通過污染水源或食物導(dǎo)致傳播。食用未徹底煮熟的海鮮或肉類、飲用被污染的水源是常見傳播方式。血液傳播多見于輸血或使用受污染的醫(yī)療器械，母嬰傳播概率較低但妊娠晚期感染可能導(dǎo)致嚴(yán)重后果。與感染者共用生活用品或密切接觸也可能造成傳播。戊型肝炎潛伏期通常為2-...192次瀏覽 2025-09-19
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高血壓的治療錯誤在哪里？
高血壓的治療錯誤主要集中在用藥不規(guī)范、忽視生活方式干預(yù)、過度依賴單一治療等方面。高血壓的治療需綜合藥物與非藥物手段，錯誤治療可能加重病情或引發(fā)并發(fā)癥。部分患者自行調(diào)整降壓藥劑量或停藥，導(dǎo)致血壓波動。降壓藥需長期規(guī)律服用，突然減量可能引發(fā)反跳性高血壓。短效降壓藥需每日多次服用，漏服會影響效果。不同降壓藥作用機(jī)制不同，隨意更換可能影響療效。聯(lián)合用藥需醫(yī)生指導(dǎo)，自...185次瀏覽 2025-09-19
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腦?？词裁纯剖?/a>
腦?；颊咝枰驮\神經(jīng)內(nèi)科或急診科。腦梗通常由動脈粥樣硬化、心源性栓塞、小動脈閉塞等因素引起，可能伴隨言語障礙、肢體無力、意識模糊等癥狀。1、神經(jīng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科是腦梗確診和長期管理的核心科室。醫(yī)生會通過頭顱CT或核磁共振明確梗死范圍，評估血管狹窄程度。針對急性期患者可能采用阿替普酶注射液進(jìn)行靜脈溶栓，恢復(fù)期常用阿司匹林腸溶片聯(lián)合硫酸氫氯吡格雷片抗血小板聚集。若存...73次瀏覽 2025-09-19
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
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吃了六味地黃丸腰疼怎么回事
服用六味地黃丸后出現(xiàn)腰疼可能與藥物過敏、腎陰虛加重、藥物相互作用、腰椎疾病未控制、用藥劑量不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。六味地黃丸主要用于腎陰虛證，若不對癥使用可能加重癥狀，建議立即停藥并就醫(yī)排查原因。1、藥物過敏部分人群可能對六味地黃丸中的熟地黃、山茱萸等成分過敏，引發(fā)免235次瀏覽
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知柏地黃丸的功效與作用有哪些
知柏地黃丸具有滋陰降火、清熱除煩的功效，主要用于陰虛火旺引起的潮熱盜汗、口干咽痛、耳鳴遺精等癥狀。知柏地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓、知母、黃柏等中藥組成，主要有滋陰補(bǔ)腎、清瀉虛火、改善陰虛內(nèi)熱等作用。1、滋陰補(bǔ)腎知柏地黃丸中的熟地黃、山茱萸226次瀏覽
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有胃潰瘍可以吃六味地黃丸嗎
胃潰瘍患者一般不建議自行服用六味地黃丸。六味地黃丸主要用于腎陰虛證，而胃潰瘍屬于胃腸疾病，兩者病因病機(jī)不同，盲目用藥可能加重胃腸負(fù)擔(dān)或掩蓋病情。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等六味藥材組成，具有滋陰補(bǔ)腎的功效，適用于腰膝酸軟、頭暈耳鳴等腎陰虛癥狀。但該藥方中207次瀏覽
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復(fù)方甘草酸苷膠囊可以治療哪些疾病
復(fù)方甘草酸苷膠囊可能是很多人都比較陌生的一個藥品，其實已經(jīng)在很多正規(guī)的醫(yī)院和藥店都有銷售，也有部分患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用它，前提是大家應(yīng)該要知道它的正確用法用量，你應(yīng)該要知道它的主要治療作用，那么復(fù)方甘草酸苷膠囊可以治療哪些疾病?復(fù)方甘草酸苷膠囊對患者使用之前5118次瀏覽
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成人原發(fā)性高血壓怎么吃美嘉素
高血壓有多種類型，需要不同的治療方法。實際上，每個人可能會遇到不同的情況，需要選擇的藥物會有一些變化。具體的使用方法也大不相同。那么，患有原發(fā)性高血壓的成年人如何吃美嘉素?對于單獨(dú)使用替米沙坦不能充分控制血壓的成年患者，應(yīng)在飯前或飯后每天給予一次替米沙坦氫氯噻4994次瀏覽
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