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睡覺前可以吃的太飽嗎?

患者:男,50歲

病情描述:
晚上總是管不住自己的嘴吃的特別多,睡覺前可以吃的太飽嗎?
共1個回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
睡前不要吃太飽,吃太飽會加重胃的負(fù)擔(dān),胃要長時(shí)間分泌更多的胃酸來分解食物,導(dǎo)致睡覺時(shí)血液集中在胃部,使臉部血液量減少,影響膚色,不利于大腦快速進(jìn)入睡眠。
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