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陳皮可以吸走身上的脂肪嗎?

患者:女,28歲

病情描述:
最近肚子的脂肪好多啊,我想吃陳皮試試,可以吸走一些脂肪嗎?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

陳皮不能吸走身上的脂肪。陳皮是一種常見的中藥材,具有理氣健脾、燥濕化痰的功效,但并無直接分解或消耗脂肪的作用。

陳皮的主要成分包括揮發(fā)油、黃酮類化合物等,這些成分可能有助于促進(jìn)消化、改善胃腸功能,但無法直接作用于脂肪組織。脂肪的減少需要通過熱量消耗大于攝入的方式實(shí)現(xiàn),如合理控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)等。陳皮泡水飲用可能幫助緩解因飲食積滯引起的腹脹,但其效果與減脂無直接關(guān)聯(lián)。部分研究顯示陳皮中的橙皮苷等成分可能對(duì)代謝有一定調(diào)節(jié)作用,但現(xiàn)有證據(jù)不足以支持其作為減脂產(chǎn)品的有效性。

減脂需要科學(xué)的方法,建議通過均衡飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)等方式控制體重。陳皮可作為日常保健食材適量使用,但不可依賴其達(dá)到減脂效果。如有減重需求,可咨詢專業(yè)醫(yī)師或營養(yǎng)師制定個(gè)性化方案,避免盲目使用偏方或保健品。

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