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山楂茶對(duì)于高血壓有幫助嗎？

患者：女，28歲

病情描述:
我爺爺有高血壓，我爸專門兒托人給他買了山楂茶，說(shuō)經(jīng)常喝的話可以治療高血壓，是真的嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

山楂茶對(duì)高血壓患者有一定幫助，可以輔助調(diào)節(jié)血壓。山楂茶中含有黃酮類化合物、有機(jī)酸等成分，有助于擴(kuò)張血管、改善血液循環(huán)，從而對(duì)血壓產(chǎn)生積極影響。

山楂茶中的黃酮類化合物具有抗氧化作用，能夠減少血管內(nèi)皮細(xì)胞的損傷，促進(jìn)血管舒張，降低外周血管阻力。有機(jī)酸成分可以促進(jìn)脂肪代謝，減少血管壁脂質(zhì)沉積，改善動(dòng)脈彈性。這些作用有助于緩解高血壓患者的血管緊張狀態(tài)，對(duì)輕度血壓升高可能產(chǎn)生調(diào)節(jié)效果。飲用山楂茶時(shí)建議選擇新鮮或干燥山楂泡制，避免添加過(guò)多糖分，每日飲用1-2杯為宜。

雖然山楂茶對(duì)血壓調(diào)節(jié)有幫助，但嚴(yán)重高血壓患者不能僅依賴山楂茶控制血壓。血壓超過(guò)160/100mmHg或合并心腦血管疾病的患者，必須遵醫(yī)囑規(guī)范使用降壓藥物。山楂茶與某些降壓藥物可能存在相互作用，如鈣通道阻滯劑，同時(shí)服用可能增強(qiáng)降壓效果導(dǎo)致低血壓。胃腸功能較弱者長(zhǎng)期大量飲用可能引起反酸、胃部不適等癥狀。

高血壓患者日常應(yīng)注意低鹽飲食，每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克，增加富含鉀的蔬菜水果攝入。保持規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，每周不少于150分鐘。定期監(jiān)測(cè)血壓變化，避免情緒激動(dòng)和過(guò)度勞累。若血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)頭痛、眩暈等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

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