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常吃蘿卜對身體有什么好處?

患者:男,29歲 提問于2018-09-11 21:45

病情描述:
蘿卜是種健康的蔬菜,營養(yǎng)含量很高,常吃蘿卜對身體有什么好處?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
用蘿卜煲水當(dāng)茶喝,也可防治感冒。蘿卜確實營養(yǎng)豐富,除含葡萄糖、蔗糖、果糖、粗纖維、維生素C和多種礦物質(zhì)及少量粗蛋白外,還含多種氨基酸,常食能增進(jìn)機(jī)體的免疫能力,甚至還對癌細(xì)胞的生長有抑制作用。蘿卜切成絲,拌上適量的醋和糖,酸甜爽口,既解膩,又能清除體內(nèi)的熱毒,有助消化。由于蘿卜性寒,脾胃虛寒或陰盛偏寒體質(zhì)者不宜多食。
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