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孕婦胃口不好該怎么辦？

患者：女，23歲

病情描述:
自從懷孕了之后，我女兒的胃口就特別的差，每天吃的都很少，這該怎么辦才好？
共1個回答
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

孕婦胃口不好可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、少量多餐、補(bǔ)充維生素、心理疏導(dǎo)等方式改善。孕期食欲減退通常由激素變化、胃腸功能減弱、情緒波動、妊娠并發(fā)癥等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

選擇易消化食物如小米粥、蒸蛋羹，避免油膩辛辣。妊娠期激素變化會抑制胃酸分泌，導(dǎo)致食欲下降，可適量食用山楂糕等開胃食物。

2、少量多餐

將三餐分為5-6次進(jìn)食，每次攝入200-300毫升流質(zhì)食物。胃腸蠕動減緩是孕中晚期常見現(xiàn)象，餐后適當(dāng)散步有助于消化。

3、補(bǔ)充維生素

維生素B6缺乏可能加重孕吐，可遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素片。妊娠劇吐患者可能出現(xiàn)酮癥，需監(jiān)測尿酮體指標(biāo)。

4、心理疏導(dǎo)

焦慮情緒會影響消化功能，建議通過音樂療法緩解壓力。妊娠抑郁癥患者可能出現(xiàn)持續(xù)性厭食，需專業(yè)心理干預(yù)。

孕婦每日應(yīng)保證足量飲水，適當(dāng)食用西藍(lán)花、香蕉等富含維生素和鉀的食物，若體重持續(xù)下降或出現(xiàn)脫水癥狀需及時就醫(yī)。

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