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春季怎樣能預(yù)防哮喘？

患者：男，27歲

病情描述:
我的體質(zhì)在春季容易過(guò)敏，一過(guò)敏哮喘就容易發(fā)作，那我在春季要怎樣預(yù)防這?。?
共1個(gè)回答
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

春季預(yù)防哮喘可通過(guò)避免過(guò)敏原、增強(qiáng)免疫力、規(guī)范用藥、保持環(huán)境清潔等方式實(shí)現(xiàn)。哮喘發(fā)作與花粉接觸、呼吸道感染、冷空氣刺激、塵螨滋生等因素密切相關(guān)。

1、避免過(guò)敏原

減少外出接觸花粉高峰期，關(guān)閉門窗并使用空氣凈化器。外出佩戴口罩，回家后及時(shí)更換衣物并清洗面部。

2、增強(qiáng)免疫力

保證充足睡眠，適量補(bǔ)充維生素D和益生菌。每周進(jìn)行游泳、快走等有氧運(yùn)動(dòng)，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)喘息。

3、規(guī)范用藥

遵醫(yī)囑規(guī)律使用布地奈德吸入劑、孟魯司特鈉片、沙丁胺醇?xì)忪F劑等控制藥物。隨身攜帶應(yīng)急支氣管擴(kuò)張劑。

4、保持環(huán)境清潔

每周用60℃熱水清洗床品，定期暴曬被褥。使用防螨床罩，保持室內(nèi)濕度在40%-50%，避免使用地毯和毛絨玩具。

哮喘患者春季可適量食用蘋果、胡蘿卜、深海魚、百合等潤(rùn)肺食物，避免冷飲和辛辣刺激。出現(xiàn)胸悶氣促癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

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