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情緒壓抑的人能吃些什么?

患者:男,27歲 提問于2018-09-12 19:01

病情描述:
我老公最近因?yàn)楣ぷ鞯脑颍榫w一直都很壓抑,他可以吃些什么來緩解呢?
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
可以多買點(diǎn)藍(lán)莓讓他吃。藍(lán)莓中富含高劑量的抗氧化劑和維他命C。每當(dāng)壓力來襲時,我們都需要補(bǔ)充大量的維他命C和抗氧化劑來幫助身體保護(hù)和修復(fù)那些岌岌可危的“受虐”細(xì)胞們。
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