吃哪些食物能保證蛋白質(zhì)的充足?
患者：男，36歲 提問于2018-09-10 21:19
共1個(gè)回答
- 陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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去除雀斑最有效的方法
很多雀斑的表現(xiàn)就是臉上有很多黑色斑點(diǎn)，很是影響患者的美觀，讓很多女生痛不欲生，不敢出門，嚴(yán)重影響著朋友圈，對(duì)于怎樣去除雀斑是他們所想知道的，面對(duì)市場(chǎng)上繁雜的去除雀斑方法，怎樣去除雀斑最有效的方法呢?我們一起看看以下介紹。
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白癜風(fēng)的診斷方法介紹
白癜風(fēng)的病期一般可分為三期，即進(jìn)行期,靜止期和好轉(zhuǎn)期。以下將介紹白癜風(fēng)的診斷方法都有哪些。
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別讓痤瘡左右你的情緒
正直花季的青少年是痤瘡的多發(fā)群體,愛美是每個(gè)人的天性,正是如花好年紀(jì)的他們,怎么能容忍滿臉的斑斑點(diǎn)點(diǎn)、坑坑洼洼.痤瘡不僅在容貌上給他們帶來了陰影,使他們心理上也受到了不同程度的創(chuàng)傷.
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酒渣鼻患者要重視排毒
如果人體內(nèi)聚積了大量的毒素則容易患上酒渣鼻，而人體內(nèi)各種毒素排出的關(guān)鍵就在于疏通，運(yùn)動(dòng)、洗澡、注意飲食、喝水、通便等都是酒渣鼻患者可用的排毒方法。
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如何治療關(guān)節(jié)型白癜風(fēng)
白癜風(fēng)的分類有很多，其中關(guān)節(jié)型白癜風(fēng)易發(fā)四肢關(guān)節(jié)，以手指關(guān)節(jié)和腳指關(guān)節(jié)為多發(fā)部位，多成對(duì)稱型，雖不痛不癢，但對(duì)人體影響較大，對(duì)于關(guān)節(jié)型白癜風(fēng)臨床上是如何治療的呢?
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絕經(jīng)都是悄無聲息的嗎？不是這樣，它到來前有這4個(gè)“信號(hào)”
女性朋友們注意了！身體這臺(tái)精密的儀器，在進(jìn)入人生新階段前總會(huì)提前發(fā)出"系統(tǒng)升級(jí)提示"。那些被誤以為是普通不適的癥狀，可能正是身體在提醒你：更年期專列即將到站。別等到月經(jīng)徹底"休假"才后知后覺，這些預(yù)警信號(hào)越早發(fā)現(xiàn)越好應(yīng)對(duì)...0次瀏覽 2025-07-14
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癌癥患者一點(diǎn)肥肉不能吃？再三勸告：過一次癮，4個(gè)后果承擔(dān)不起
癌癥患者能不能吃肥肉？這個(gè)問題困擾著很多正在康復(fù)期的朋友。有人說"吃一口癌細(xì)胞就瘋長(zhǎng)"，也有人覺得"人生苦短該吃就吃"。今天咱們就掰開揉碎了聊聊，這塊肥肉到底該不該進(jìn)癌癥患者的碗里。一、肥肉里的"危險(xiǎn)分子"有哪些1、飽和...0次瀏覽 2025-07-14
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研究500名支氣管炎患者，發(fā)現(xiàn)規(guī)律：易患病的人，大多有4個(gè)共性
支氣管炎總愛找上門？你可能踩中了這些"雷區(qū)"！最近一項(xiàng)涉及500人的調(diào)研顯示，反復(fù)發(fā)作的患者往往都有相似的生活習(xí)慣。別急著翻藥箱，先看看自己是否中了這幾招。一、呼吸道最怕的4個(gè)壞習(xí)慣1、把咳嗽當(dāng)小事硬扛近七成患者承認(rèn)初期...0次瀏覽 2025-07-14
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艾滋病中招，眼睛會(huì)有異常？不僅如此，這5種表現(xiàn)同樣要警惕
艾滋病是一種嚴(yán)重危害人類健康的傳染病，但很多人不知道，它最早可能通過眼睛發(fā)出"求.救信號(hào)"。當(dāng)免疫系統(tǒng)被病毒攻陷，身體各個(gè)器官都會(huì)拉響警.報(bào)，而眼睛作為最敏感的器官之一，往往最先出現(xiàn)異常反應(yīng)。一、眼睛異常：艾滋病的早期信...0次瀏覽 2025-07-14
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心跳有3條“警戒線”？看你是否超標(biāo)！聰明人已經(jīng)收藏起來了
你的心臟每天都在默默工作，但你真的了解它的"語言"嗎？那個(gè)撲通撲通跳動(dòng)的器官，其實(shí)在用頻率向我們發(fā)送健康信號(hào)。別等到體檢報(bào)告出來才后悔，現(xiàn)在就來破譯心跳密碼吧！一、靜息心跳的黃金區(qū)間1、60-100次/分鐘只是表象教科書...0次瀏覽 2025-07-14
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紫蘇立大功！醫(yī)生研究發(fā)現(xiàn)：每天這個(gè)量，可抑菌消炎，清熱排便
紫蘇葉的清香總讓人想起小時(shí)候奶奶做的紫蘇炒田螺，沒想到這片不起眼的小葉子竟是隱藏的"健康衛(wèi).士"。最新研究證實(shí)，紫蘇不僅能讓菜肴風(fēng)味升級(jí)，更藏著讓人驚喜的保健功效。今天就帶你重新認(rèn)識(shí)這個(gè)廚房里的老朋友。一、紫蘇的三大神....0次瀏覽 2025-07-14
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絕經(jīng)越晚就越好？身體會(huì)出現(xiàn)這些變化，希望你不是最遲才知道
都說"歲月是把殺豬刀"，但對(duì)女性來說，這把刀似乎特別偏愛卵巢功能。當(dāng)身邊同齡人陸續(xù)告別"大姨媽"，有些人卻還在為每月準(zhǔn)時(shí)到訪的經(jīng)期煩惱——絕經(jīng)晚真的代表青春常駐嗎？今天我們就來聊聊這個(gè)讓無數(shù)女性糾結(jié)的生理密碼。一、絕經(jīng)時(shí)...0次瀏覽 2025-07-14
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。356次瀏覽 2024-09-25
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鼻毛老是竄出來，是太長(zhǎng)了？可能是這些原因，它有大用別亂剪
鼻毛總是不安分地"越.界"，確實(shí)讓人尷尬又困擾。但你知道嗎？這些看似惱人的小毛發(fā)，其實(shí)是身體精心設(shè)計(jì)的"天然防護(hù)網(wǎng)"。今天我們就來聊聊鼻毛那些不為人知的重要作用，以及為什么不能隨意修剪它們。一、鼻毛竄出的4個(gè)常見原因1、...0次瀏覽 2025-07-14
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研究發(fā)現(xiàn)：不容易得癌癥的人，大多都有3“特質(zhì)”，看你占幾個(gè)？
每次體檢報(bào)告出來，總有人暗自慶幸"還好沒有大問題"。但你知道嗎？那些真正遠(yuǎn)離癌癥"黑名單"的人，往往不是靠運(yùn)氣，而是身上藏著幾個(gè)特別的健康密碼?？茖W(xué)家們通過長(zhǎng)期觀察，發(fā)現(xiàn)了這些"抗癌體質(zhì)"的共同特征。一、情緒調(diào)節(jié)高手：壓...0次瀏覽 2025-07-14
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大意了！身體感染帶狀皰疹，中招后3個(gè)“沒想到”，忽視后果嚴(yán)重
那天照鏡子發(fā)現(xiàn)腰上冒出一片小紅點(diǎn)，還以為是過敏，結(jié)果醫(yī)生一句話讓我瞬間清醒："這是帶狀皰疹，俗稱纏腰龍"。本以為涂點(diǎn)藥膏就能好，沒想到接下來經(jīng)歷完全顛覆認(rèn)知——這種病毒遠(yuǎn)比想象中狡猾！一、疼痛程度超乎想象1、先痛后出疹的...0次瀏覽 2025-07-14
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補(bǔ)鈣的同時(shí)要注意鈣的吸收，如果經(jīng)常做這5件事，就形同虛設(shè)
補(bǔ)鈣這件事，很多人可能都做錯(cuò)了！你以為每天喝牛奶、吃鈣片就萬事大吉？其實(shí)身體里的鈣可能正在"偷偷溜走"。就像往漏水的桶里倒水，補(bǔ)得再多也存不住。今天就來揭秘那些讓鈣質(zhì)"形同虛設(shè)"的日常習(xí)慣。一、這些習(xí)慣正在偷走你的鈣1、...0次瀏覽 2025-07-14
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醫(yī)生調(diào)查300名淋巴瘤患者，發(fā)現(xiàn)：患淋巴瘤的人，大多有4大共性
淋巴系統(tǒng)就像人體內(nèi)的"隱形護(hù)衛(wèi)隊(duì)"，24小時(shí)默默巡邏排毒。但當(dāng)這支護(hù)衛(wèi)隊(duì)出現(xiàn)"叛變"時(shí)，問題就來了。最近一項(xiàng)針對(duì)淋巴瘤患者的調(diào)研顯示，這些患者的日常生活習(xí)慣里藏著驚人的相似點(diǎn)。一、熬夜成癮的夜貓族1、長(zhǎng)期23點(diǎn)后入睡會(huì)打...0次瀏覽 2025-07-14
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醫(yī)生發(fā)現(xiàn)：最損傷牙齒的習(xí)慣，不是吃糖！而是隨意的去做這3件事
早上用電動(dòng)牙刷猛刷三分鐘，飯后立刻掏出牙線清潔，睡前還要用漱口水漱口——這么"精致"的護(hù)牙流程，牙齒卻越來越敏感？牙醫(yī)朋友偷偷告訴我，很多人都在用錯(cuò)誤的方式"愛護(hù)"牙齒。一、你以為的護(hù)牙好習(xí)慣其實(shí)是傷害1、用力過猛的刷牙...0次瀏覽 2025-07-14
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性措施。具體如下：322次瀏覽 2024-09-25
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身體“3處”發(fā)癢，別再以為皮膚病，或是癌細(xì)胞已蘇醒，盡早檢查
身體突然莫名發(fā)癢，很多人第一反應(yīng)就是"皮膚過敏了"。但你可能不知道，有些部位的瘙癢可能是身體發(fā)出的預(yù)警信號(hào)。特別是當(dāng)這三個(gè)地方持續(xù)發(fā)癢時(shí)，千萬別大意，這可能是某些健康問題的前兆。一、頸部持續(xù)瘙癢要當(dāng)心1、甲狀腺異常的信號(hào)...0次瀏覽 2025-07-14
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醫(yī)生告誡：最容易誘發(fā)癌癥的行為，不是飲食，而是長(zhǎng)期做3件事
你以為燒烤、腌菜是致癌元兇？最新研究顯示，某些日常行為對(duì)身體的傷害遠(yuǎn)超你的想象。有位35歲的程序員，從不抽煙喝酒，卻查出晚期肺癌，醫(yī)生在他病歷本上寫下的病因讓所有人震驚。一、熬夜熬出癌細(xì)胞1、生物鐘紊亂直接干擾抑癌基因人...0次瀏覽 2025-07-14
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心梗發(fā)作前后是怎樣的？給你揭秘這6個(gè)階段，貫穿整個(gè)心梗期
心梗就像身體里的"定時(shí)炸.彈"，但它的倒計(jì)時(shí)其實(shí)有跡可循。從最初的不適到最后的生死時(shí)刻，整個(gè)過程就像被按下6個(gè)關(guān)鍵快進(jìn)鍵。了解這些信號(hào)，或許能為自己或家人搶回黃金搶.救時(shí)間。一、預(yù)警階段：身體發(fā)出的SOS1、不典型前驅(qū)癥...0次瀏覽 2025-07-14
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晚餐總吃紅燒肉，隱患大？告誡：不想血脂爆表，4菜早點(diǎn)撤下餐桌
紅燒肉配米飯的快樂誰懂??！但你可能不知道，那些讓你欲罷不能的"下飯神器"，正在悄悄給你的血管埋雷。別等體檢報(bào)告亮紅燈才后悔，這4道家常菜該從晚餐名單里劃掉了。一、這些菜比紅燒肉更傷血管1、糖醋里脊：甜蜜陷阱裹著厚厚糖漿的...0次瀏覽 2025-07-14
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癌癥去世的人越來越多？醫(yī)生：寧愿去看電影，也要少做這3件事
最近幾年，身邊聽到的癌癥病例似乎越來越多。其實(shí)很多癌癥的發(fā)生，都與日常生活中的小習(xí)慣密切相關(guān)。有些看似無關(guān)緊要的行為，日積月累就可能成為健康的"隱形殺手"。一、這三件事比熬夜更傷身1、長(zhǎng)期情緒壓抑負(fù)面情緒會(huì)導(dǎo)致皮質(zhì)醇水平...0次瀏覽 2025-07-14
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醫(yī)生指出：容易被扁平足盯上的人，常有4個(gè)毛病，早篩查早干預(yù)
走路總比別人容易累？逛街沒走幾步就腳底酸痛？這可能不只是"懶"的問題。扁平足這個(gè)隱形健康殺手，正在悄悄影響著近30%的人群。那些總被抱怨"走路姿勢(shì)怪"的人，很可能已經(jīng)被它盯上了。一、這4類人最容易被扁平足找上門1、愛穿軟...0次瀏覽 2025-07-14
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幽門螺桿菌——公認(rèn)的一類致癌物質(zhì)！3類人易感染！是你嗎？
胃里住著個(gè)"隱形殺手"卻渾然不知？這個(gè)叫幽門螺桿菌的小東西，早在1994年就被世界衛(wèi)生組織列為一類致癌物。它像個(gè)小釘子戶，一旦在胃里安家落戶，就可能引發(fā)胃炎、胃潰瘍，甚至增加胃癌風(fēng)險(xiǎn)。更可怕的是，我.國約有一半人都被它悄...0次瀏覽 2025-07-14
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泛福舒呼吸道感染可以用嗎
呼吸道感染是一種比較常見的病癥，這種病癥在我們生活中發(fā)病率是比較高的，對(duì)于那些情況特別嚴(yán)重的患者來說，一定要引起重視，要及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療才行，下面我們來了解一下泛福舒呼吸道感染可以用嗎?泛福舒適應(yīng)癥:用于免疫治療。可預(yù)防呼吸道的反復(fù)感染及慢性支氣管炎4248次瀏覽 2025-01-03
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持續(xù)正壓呼吸機(jī)能治肥胖低通氣綜合癥嗎
近年來，由于飲食過多或不健康等等造成的肥胖人士日益增多，而此類人群也漸漸的出現(xiàn)了一系列的身體健康問題。比如說，肥胖低通氣綜合癥等等，需要及時(shí)進(jìn)行治療。持續(xù)正壓呼吸機(jī)具有較好的療效。那么，持續(xù)正壓呼吸機(jī)能治肥胖低通氣綜合癥嗎?持續(xù)正壓呼吸機(jī)能治肥胖低通氣綜合癥嗎3956次瀏覽 2025-01-16
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匯仁腎寶片里面都含有哪些成分的？
腎虧嚴(yán)重起來了也是容易導(dǎo)致不少男性疾病發(fā)生的，對(duì)于腎虧還是要多加重視一下的，相信很多人都知道，男性的腎功能很多時(shí)候和性功能是相關(guān)的，如果腎虧嚴(yán)重了，很多的疾病也容易伴隨而來，性功能也容易受到影響，腎虧目前困擾著不少的男人，不少人出現(xiàn)陽痿早泄都是由于腎虧嚴(yán)重了導(dǎo)4142次瀏覽 2025-02-25
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七十味珍珠丸有哪些成份組成的
癲癇的發(fā)病率是比較高的，它對(duì)健康的影響也是非常大的，當(dāng)然也會(huì)影響到正常的生活和工作，所以一旦發(fā)現(xiàn)患有癲癇就要引起重視，最好先到醫(yī)院確診，確診了之后在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療，當(dāng)然藥物也要掌握它的組成藥材，下面一起來看一下七十味珍珠丸有哪些成份組成的?七十味珍珠丸成份:4052次瀏覽 2024-11-04
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國藥一心胸腺五肽怎么使用
慢性乙型肝炎是一種會(huì)造成嚴(yán)重后果的疾病，比如嚴(yán)重肝硬化，所以十分難纏，比如及早處理，以免引起永久性肝損害的發(fā)生，那么，國藥一心胸腺五肽怎么使用?下面讓我們了解一下吧!國藥一心胸腺五肽的使用方法是肌內(nèi)注射或皮下注射。需要提醒的是，因?yàn)閲幰恍男叵傥咫氖且环N處方藥4134次瀏覽 2025-01-06
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