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秋季為什么需要養(yǎng)生呢?

患者:男,38歲 提問于2018-09-03 21:39

病情描述:
秋季的氣候涼爽宜人,不冷不熱的,但是為什么秋季需要養(yǎng)生呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
秋季氣候逐漸干燥,人的皮膚黏膜水分蒸發(fā)加速,于是出現(xiàn)皮膚干澀、鼻燥、唇干、咽痛、頭痛、手足心熱等陰津不足現(xiàn)象。從養(yǎng)生的角度來說,“潤其燥”是秋季養(yǎng)生的大法,落實到生活中,要早臥早起使肺氣得以舒展;飲食上要以防燥護陰、滋陰潤肺為基本原則。
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