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冬瓜經(jīng)常吃容易發(fā)胖嗎?

患者:男,14歲 提問(wèn)于2018-09-03 21:26

病情描述:
兒子食欲不是很好,常常不愛(ài)吃飯,最近冬瓜燉排骨挺合他胃口的,冬瓜長(zhǎng)期吃會(huì)發(fā)胖嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
冬瓜幾乎不含脂肪,碳水化合物含量也少,熱量低不易發(fā)胖,屬于清淡性食物,含水量高達(dá)96%以上,由于冬瓜性涼,能清熱解暑,利尿通便,有助于人體的清廢排毒,連皮一起煮湯,效果更明顯。非常適合燥熱天氣作為菜蔬食用。
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