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經(jīng)常淤血吃哪些食物好?

患者:男,21歲 提問于2018-09-09 21:19

病情描述:
我總是不小心會(huì)磕磕碰碰,身上有很多淤血的地方,常吃哪些可以改善?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
易淤血的體弱者需要補(bǔ)充維生素K,有些人皮膚一旦受到小小的碰撞和傷害就會(huì)變得青一塊紫一塊的,這是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏維生素K的緣故。補(bǔ)充的最佳途徑就是多吃西蘭花。
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