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吃什么可以起到健腦的作用?

患者:男,38歲 提問于2018-09-12 20:31

病情描述:
因為每天都在加班加點的工作,我感覺自己的腦子越來越不好使了,想吃一些能健腦的食物,吃什么比較好呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
大腦疲勞的時候可以多吃一些絲瓜,它有很好的建造作用。絲瓜有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康,而且絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯的預(yù)防作用。
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