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身體虛弱可以怎么食補(bǔ)?

患者:女,34歲 提問(wèn)于2018-09-07 19:51

病情描述:
我從小到大身體一直不好,我想知道身體虛弱可以怎么食補(bǔ)?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
建議食用西洋參粥。西洋參,又叫花旗參。它所含的皂甙有顯著的抗疲勞、抗缺氧能力。食療方:人們出現(xiàn)陰虛少氣、口干口渴、萎靡乏力的時(shí)候,在煮粥或者燉肉中放入一些西洋參,不僅能鎮(zhèn)靜,還能溫和滋補(bǔ)。
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