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吃什么能幫助學習?

患者:男,16歲 提問于2018-09-05 20:07

病情描述:
我平常學習壓力比較大,而且總覺得自己注意力容易分散,吃什么能夠幫助我學習呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以多吃一些微量元素含量高的水果,比如說香蕉。香蕉能夠提高記憶力,而且吃香蕉等含鉀量較高的水果有助于提高學生的注意力,提高學習效率和成績。
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