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減肥時(shí)吃什么水果好?

患者:女,22歲

病情描述:
都說春天不減肥,夏天徒傷悲,所以我想利用春天這段時(shí)間趕緊減減肥,什么水果有減肥的作用呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
減肥時(shí)可以常吃番石榴。番石榴其實(shí)一直都是減肥的好幫手,但是卻很少人知道。番石榴的熱量低,膳食纖維豐富,飽腹感很強(qiáng),是減肥的最佳選擇。番石榴可以榨汁,這樣堆積減少囤積在體內(nèi)的脂肪,促進(jìn)新陳代謝更有效。
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