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肝功不好的人多吃什么食物?

患者:女,37歲

病情描述:
我的肝臟不太好,一般可以保肝護(hù)肝的食物有哪些呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)肝功能異常或患有慢性肝病,可以適量吃燕麥、西藍(lán)花、藍(lán)莓、深海魚等食物,也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、復(fù)方甘草酸苷、多烯磷脂酰膽堿、雙環(huán)醇等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 燕麥

燕麥富含膳食纖維和β-葡聚糖,有助于降低膽固醇,減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān)。

2. 西藍(lán)花

西藍(lán)花含硫代葡萄糖苷,可促進(jìn)肝臟解毒酶活性,幫助清除體內(nèi)毒素。

3. 藍(lán)莓

藍(lán)莓富含花青素,具有抗氧化作用,能減少自由基對(duì)肝細(xì)胞的損傷。

4. 深海魚

深海魚如三文魚含Omega-3脂肪酸,可降低肝臟炎癥反應(yīng),改善脂肪肝。

二、藥物

1. 水飛薊素

水飛薊素具有保肝作用,可穩(wěn)定肝細(xì)胞膜,促進(jìn)肝細(xì)胞再生。

2. 復(fù)方甘草酸苷

復(fù)方甘草酸苷能抑制肝臟炎癥反應(yīng),改善肝功能指標(biāo)異常。

3. 多烯磷脂酰膽堿

多烯磷脂酰膽堿可修復(fù)受損肝細(xì)胞膜,改善酒精性肝損傷。

4. 雙環(huán)醇

雙環(huán)醇通過抗氧化和抗炎作用,減輕藥物性肝損傷。

肝功能異常者需嚴(yán)格禁酒,避免高脂高糖飲食,定期監(jiān)測肝功能指標(biāo),出現(xiàn)乏力、黃疸等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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