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夏天適合女性吃的蔬菜是什么?

患者:女,24歲

病情描述:
由于夏天天氣炎熱,我總是會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀,吃一些什么蔬菜能降火清熱呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
在夏天可以多吃一些苦味食物,能清熱降火、排毒祛濕,苦瓜就是這樣一種很好的防暑食物,苦瓜里含有的豐富維生素C,能提高我們的身體免疫力,女性們食用也能起到美容養(yǎng)顏的效果,適合女性們夏季食用。
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