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吃什么東西對(duì)皮膚好呢?

患者:男,23歲

病情描述:
我男朋友的皮膚不是很好。特別的粗糙,而且很黑,吃些什么對(duì)他的皮膚有幫助?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
皮膚不好的時(shí)候可以吃一些番茄。番茄中含豐富的維生素C,被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
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