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銀耳南瓜補血湯是美顏的湯嗎?

患者:女,25歲 提問于2018-09-12 19:03

病情描述:
最近感覺自己皮膚有些差,還有些貧血,媽媽給我做了些銀耳南瓜補血湯,那這個湯是美顏的湯嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
銀耳南瓜補血湯是款養(yǎng)顏湯可以補血調(diào)經(jīng),潤膚養(yǎng)發(fā),改善面色蒼白、肌膚粗糙等問題。。做法:南瓜200克、干蓮子20克、銀耳2朵、紅棗15顆、冰糖適量水1000ml。銀耳溫水泡發(fā)約30分鐘;南瓜去皮切滾刀塊;蓮子洗凈去苦心;紅棗洗凈;砂鍋水燒開,先放銀耳和蓮子,小火煮15分鐘;放紅棗再煮5分鐘,最后放南瓜,煮至變軟即可。
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