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哪些食材適合血虛者?

患者:女,47歲 提問(wèn)于2018-09-06 20:14

病情描述:
最近總是頭暈眼花心悸,中醫(yī)說(shuō)這是血虛的表現(xiàn),可以多食補(bǔ),問(wèn)下哪些食材適合血虛者?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
血虛者最突出的特點(diǎn)是面色蒼白,甚至口、舌、唇、指甲都色淡,沒(méi)有血色,且常常伴有頭暈眼花、心悸失眠等癥狀,對(duì)于血虛者,食補(bǔ)可選用紅棗、龍眼肉、豬血、鴨血、動(dòng)物肝等食物,藥補(bǔ)可選用當(dāng)歸、阿膠、熟地、何首烏等補(bǔ)血的藥物。
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