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夏季吃蓮子有哪些好處?

患者:女,56歲 提問于2018-09-10 19:48

病情描述:
媽媽用蓮子燉了排骨我們吃,請問夏天吃蓮子有什么好處?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
夏季心臟最脆弱,暑熱逼人容易煩躁傷心,易傷心血。蓮子芯的味道雖然比較苦,但可以清心火,是養(yǎng)心安神的佳品,亦可壯腸胃。蓮子除含有多種維生素,微量元素外,還含有荷葉堿、金絲草甙等物質(zhì),對治療神經(jīng)衰弱、慢性胃炎消化不良、高血壓等有效。
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