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經(jīng)常腹瀉吃什么好？

患者：男，40歲

病情描述:
經(jīng)常拉肚子，人總是很疲憊，吃藥也不管用，哪些食物有止瀉的功效？
共1個回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

若出現(xiàn)經(jīng)常腹瀉的情況，可以適量吃蘋果、山藥、胡蘿卜、小米粥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補(bǔ)液鹽、洛哌丁胺等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蘋果：

蘋果富含果膠，有助于吸附腸道內(nèi)多余水分，緩解腹瀉癥狀，建議蒸熟或煮水食用。

2、山藥：

山藥含有淀粉酶和黏蛋白，能保護(hù)胃腸黏膜，改善消化功能，可蒸煮或熬粥食用。

3、胡蘿卜：

胡蘿卜中的胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化為維生素A，幫助修復(fù)腸黏膜，建議煮熟后搗成泥食用。

4、小米粥：

小米粥易消化且富含B族維生素，能補(bǔ)充腹瀉導(dǎo)致的水分和營養(yǎng)流失，適合作為主食。

二、藥物

1、蒙脫石散：

蒙脫石散通過吸附病原體和毒素發(fā)揮作用，適用于感染性或非感染性腹瀉，需空腹服用。

2、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散：

該藥物可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善因菌群失調(diào)引起的慢性腹瀉，避免與抗生素同服。

3、口服補(bǔ)液鹽：

用于預(yù)防和糾正腹瀉導(dǎo)致的脫水，需按比例兌水服用，尤其適合兒童和老年人。

4、洛哌丁胺：

洛哌丁胺能抑制腸道蠕動，適用于非感染性腹瀉的短期對癥治療，禁用于細(xì)菌性腹瀉。

腹瀉期間應(yīng)避免生冷、油膩及高纖維食物，注意補(bǔ)充水分，若癥狀持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、血便需立即就醫(yī)。

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