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常吃山藥的好處有哪些？

患者：男，48歲 提問于2018-09-06 20:10

病情描述:
最近老婆經(jīng)常買山藥讓我吃，經(jīng)常吃山藥對身體會有什么好處呢？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
山藥有壯陽補腎的作用，山藥富含黏蛋白、淀粉酶、皂甙、游離氨基酸的多酚氧化酶等物質(zhì)，為病后康復食補之佳品。山藥幾乎不含脂肪，所含黏蛋白能預防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積，防止動脈硬化。食用山藥還能增加人體T淋巴細胞，增強免疫功能，延緩細胞衰老。
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