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雞蛋吃了能減肥嗎?

患者:女,23歲

病情描述:
我有點(diǎn)胖了,所以我想減肥,朋友說吃雞蛋就能減肥,是真的嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雞蛋是能減肥的,因?yàn)殡u蛋可以使血液中的高密度脂蛋白增高,可保護(hù)血管防止硬化。雞蛋減肥法很實(shí)用,當(dāng)你的體重達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)后,再使攝入熱量與熱量消耗平衡,就可以使減肥效果持久。
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