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燕麥屬于低卡的食物嗎？

患者：女，23歲 提問(wèn)于2018-09-09 20:20

病情描述:
我因?yàn)闇p肥只能吃低卡的食物，燕麥?zhǔn)菍儆诘涂ǖ氖澄飭幔?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
燕麥?zhǔn)菍儆诘涂ǖ?a href="http://www.international-tax-support.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物。100克燕麥所含的熱量為367卡路里，燕麥?zhǔn)且环N低糖、高營(yíng)養(yǎng)、高能的食品，經(jīng)過(guò)精細(xì)加工制成燕麥片，使其食用更加方便，口感也得到改善?，F(xiàn)代人經(jīng)常用燕麥來(lái)做早餐或者宵夜，能讓人精力充沛。但是燕麥能有效降低人體膽固醇含量。
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