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黑麥能幫助減肥嗎?

患者:女,36歲 提問(wèn)于2018-09-10 21:53

病情描述:
我現(xiàn)在正在減肥,朋友給了我一些黑麥面粉,這種食物有減肥的作用嗎?
共1個(gè)回答
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
黑麥有減肥的作用。黑麥富含纖維素,能提供比其他食物更多的飽足感,對(duì)抑制食欲以及減少熱量的攝入都有非常大的幫助。當(dāng)然,它不只是存在面包中,你可以嘗試一下把它加到你的健康減肥食譜中。
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